আপনার মনের
ছন্দ খুঁজুন

না, যোগব্যায়াম শুরু করার জন্য কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকরা একদম প্রাথমিক স্তর থেকে শিক্ষা দেন এবং প্রতিটি ছাত্রের গতি অনুযায়ী ক্লাস পরিচালনা করেন।

আমাদের ক্লাসের সময় সকাল ৬টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত। সপ্তাহে ৭ দিনই ক্লাস থাকে। আপনার সুবিধা অনুযায়ী সময় বেছে নিতে পারবেন।

শুধুমাত্র আরামদায়ক পোশাক পরলেই হবে। যোগ ম্যাট, ব্লক এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী আমরা সরবরাহ করি। তবে চাইলে নিজের যোগ ম্যাট আনতে পারেন।

হ্যাঁ, যদি আপনি কোনো ক্লাস মিস করেন তাহলে ২৪ ঘন্টা আগে জানালে সেই ক্লাসটি পরবর্তী সপ্তাহে করতে পারবেন। এছাড়াও মেকআপ ক্লাসের ব্যবস্থা রয়েছে।

নিয়মিত অনুশীলনের ২-৩ সপ্তাহের মধ্যেই আপনি মানসিক শান্তি এবং শারীরিক উন্নতি অনুভব করতে পারবেন। তবে প্রত্যেকের শরীর ভিন্ন, তাই ফলাফলও ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।